昨日は年末以来久しぶりに会えたお友達と、健康＆美容談義に花が咲いて。
年々抗えない加齢による変化を感じているけれど、せめてもの抵抗？で結構なサプリ信者である私、もうかれこれ10年以上iHerbにお世話になっている。
iHerbはカリフォルニア創業のサプリメントやコスメ、食料品や日用品など何でも揃う自然派・オーガニックの通販サイトで、日本でも使っている人が多いよね？
我々、夫婦共々日々5~10種類位サプリを摂取していて（歳を取るごとに数が増えています涙）、大体AmazonかiHerbで調達している。
Amazonで同じ製品の扱いがあればたいがいAmazonの方が安いし、実店舗で買った方がお得で確実な場合（1度アパートメントのゲート外に配達＆放置されて紛失した）もあるので昔より依存度は減ったけれど、韓国のコスメやオリジナルブランドの商品もあったりするから定期的にチェックしてる。配送処理も早くてありがたい。
ちょうど最近購入したものはこんな感じ。
太文字はリピート買いしてるもので、個人的にオススメ商品。
①ビタミンC美容液(Advanced Clinicals)
②アダパレンジェル(Panoxyl)
③リポソームビタミンC
④グリーンルイボスティ
⑤洗顔料(BWC)
⑥ルチン(Thompson)
⑦キューティクルオイルバーム (Sally Hansen)
⑧ビタミンB-2(NOW foods)
⑨レチノール美容液(ArtNaturals)
〜愛用サプリ〜
・ビタミンC
もう本当にずっと続けてる。1日複数回飲むのが面倒なのでここ数年はリポソーム化されたものを朝晩１錠ずつ飲んでいる。いつも飲んでるのは左のカプセルでamazonで定期購入してますが、欠品中で届かなかったので久しぶりに液状の右のものを買いました。飲んだら劇的に肌が変わるということはないけれど、飲まないとニキビが出来やすくなる気がしてる。
・ルチン
ビタミンP。毛細血管強化の目的。私の好きなツイッタラー（Xラー？）の方がヒトは血管から老いると仰られていたのを見て以来、Cとセットで飲んでる。
あとは亜鉛・マグネシウム・カルシウム、ビタミンE、シナモン、Lグルタチオン、たまにカリウム飲んだり、気持ちをあげたい時にアシュワガンダを飲んだり、他に気になるものがあれば試したり試さなかったり。もちろん食事で補うのが1番なのは承知の上で、お守り的な存在としてこれからも付き合っていきます〜
〜愛用スキンケア〜
iHerbでずっと買っているビタミンCとレチノール。
たまに飽きて違う商品を試すこともあるけれど、結局この2つに戻ります。レチはiHerbのPB商品で濃度は不明なものの（記載ないよね？）、私の肌にはとても合ってると感じる。イニスフリーやドランクエレファントやらキールズやらも使ったけれど、特にイニスフリーのは効果を感じなかった。。。ビタミンCもたまにセフォラやULTAで買ってみるけど、このADVANCED CLINICALSの商品が一番好き。
あと、食べ物系もたまに買う、特にお茶類。
これまた血管ケア目的でルイボスティーを飲む様にしてて、アイハーブで買えるグリーンルイボスは多分この1種類しかないから定期購入。
そしてもちろんハズレ商品もある。よくバズってるレチノール入りのボディクリームなんかは肌に馴染み辛いテクスチャで無臭なところがテンション上がらないので個人的には微妙。とにかく鬼の様に種類があるから、勘だけで良いものを探すのは難しい。色々な方のiHerbレビューを読んでお気に入りを探すのもまた楽しい。
ただサプリ代も馬鹿にならないので、買い過ぎには注意😅ですね。
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